SRI SAI PRANA YOGA

Yoga ist ein praktischer Weg den Körper und Geist zu entwickeln und verhilft dazu die gesamte Persönlichkeit eines Menschen zu entfalten. Regelmäßig angewendet mobilisiert Yoga die Kräfte des Menschen auf allen Ebenen und trägt wissenschaftlich belegt zur nachhaltigen Gesunderhaltung bei.

Die spezielle Form des Sri Sai Prana Yoga verbindet körperliche Übungen, spezielle Atemtechniken und energetische Übungen und führt so bereits nach kurzer Zeit zu spürbaren Verbesserungen der körperlichen Kraft, zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit und mentaler Stärke. Der Praktizierende findet zu seiner Mitte, erlangt Harmonie in allen Lebensbereichen, ist präsenter und belastbarer in seinem Alltag.

« Sri Sai Prana Yoga – ein Weg zur körperlichen und geistigen Kontrolle und zum eigenen Selbst! »

Das Sri Sai Prana Yoga ist ein Hatha-Yoga, welches sich durch den Hintergrund der Prana-Heilung nach Master Choa Kok Sui auszeichnet. Die Atmung und der Wechsel von An- und Entspannung finden besondere Betonung. Es beinhaltet neben körperlichen Übungen Atemtechniken und Aspekte der energetischen Heilweise des Pranic Healing. Das Ergebnis ist ein neues, einfaches und dabei hochgradig effektives Yoga.

Alle Sri Sai Prana Yoga Lehrer haben zusätzlich zu ihrer Yoga Lehrer Ausbildung Kenntnisse in Anwendung von Pranic Healing.