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Selbstheilung mit Prana

- Mehr Energie für deine Gesundheit und deinen Alltag -

Herzlich willkommen bei unserer kleinen Serie für deine Selbstheilung und Gesundheit!

Wir haben für dich einige einfache, aber wirkungsvolle Techniken zusammengestellt, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Du benötigst dafür täglich höchstens 10 Minuten.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Du lernst, wie du dich energetisch reinigen und mit viel mehr Energie aufladen kannst und damit Stress abbaust, dein Immunsystem stärkst und viel fitter und frischer durch deinen Alltag kommst!

Im ersten und wichtigsten Teil unserer Reihe lernst du, wie du richtig atmest.

Die Atmung versorgt die Zellen mit Sauerstoff, und damit mit Energie. Die natürliche Form der Atmung ist die Bauchatmung. Wir sehen das an kleinen Kindern, Säuglingen, auch Tieren. Vielen Menschen fällt es aber schwer richtig zu atmen, das hat mit Stress zu tun und anderen Ursachen. Es ist sehr sehr wichtig, dass du dir die richtige Bauchatmung ganz bewusst angewöhnst. Durch tiefe, bewusste Prana-Atmung in den Bauch kannst du ganz enorm viel mehr Energie aufnehmen, deine Energiebatterien wieder aufladen. Du fühlst dich sofort frischer, entspannter und klarer!

Deshalb wollen wir dir das hier ganz gründlich zeigen und gemeinsam üben.

Beginne gleich jetzt mit dieser Anleitung zur Prana-Atmung: